835 >>831 もう1人の一般人は←自分の事なのに他人に成り済ましてもバレバレだから(爆笑) それに40代後半はアラサーではなく、 アラフィフですよ。デリヘル婆さん(爆笑) 匿名さん2021/03/17 09:312
838 >>830>>831 飲酒は短期的には寝付きが良くなる気がしますが、長期的には睡眠の質を悪化させます。抑うつや不安を抱えて寝付けなくなったり途中で目が覚めたりすると、眠りたくてお酒を口にすることがあるかもしれません。しかしながら、飲酒は睡眠に悪影響を与え、睡眠が浅くなったり早朝に目覚めやすくなったりすることから、十分な睡眠の確保が難しくなります 匿名さん2021/03/17 15:04