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パニック障害/広場恐怖

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パニック障害と診断され8年立ちます、広場恐怖ともあとから診断されました、宜しくお願いします。

490

>>489
そこまで出来るようになったら、悟りを開けるようになってるわw
森田療法は、不安を受け止めよっていう教えよね

491

>>453
遅くなりました!ありがとうございます!
手帳貰っているんですね、私は健常者の中に紛れ込んで生活していくなんてもう限界なので、主治医とケースワーカーに手帳取得のことを話してみようと思います。
やはり年金を貰うのは難しいですよね。
私は以前、鬱の診断も受けたんですがどうなることやら…。

492

>>490
あー、なるほど。パニック発作を受け止めるのは自宅オンリーでなんだけど、代わりに頻尿の症状が強い。パニック発作が起きてから15分に1度ほどの頻尿になった…同じような人いる?

493

>>492
私の場合 発作後は下痢になります。

494

発作前はお腹痛くなったりトイレ近くなります。予期不安なのかな。
私はシャワーやお風呂が怖くてよくなります。

495

>>492
予期不安みたいなもんなんじゃないかな?
私は予期不安中や発作後に、少量しか尿が出ないのに何度もトイレに行く。
たくさん出そうな気がしてトイレにいくのに。

496

同じような症状の仲間がいて嬉しい

497

体調悪くて午前中予約してたけど病院行けなかった~_~;
また午後に予約取ったけど、立ちくらみとかするし体調悪くて行けそうにぬいな…
フラフラするし、私デブだからもし倒れたら人様に迷惑かけるから怖くて外出れない~_~;
日曜日は病院休みだから明日こそいかなきゃ。
独り言すみません

498

過呼吸持ちの人いる?
この時期過呼吸と過換気も出てきて辛い(;´д`)
不安発作よりマシだけれど酷いと1日中続くから地獄。

過呼吸とパニック障害って親戚みたいなものなのかな?
私、過呼吸中も自分に大丈夫大丈夫って言い聞かせてる。

499

>>496
苦しいのは自分だけじゃないって励みになるし、発作に効果ありそうなコトも書いてあって心強いよね

>>497
そんな日もあるよ、仕方ない!
また次の診察まで身体を休めてね

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