約束とか苦手な人
プレッシャー、極度の緊張から前日から眠れないから当日具合わるくなる…授業参観あるけどだんだん緊張してきてます…
対人恐怖もあるから余計にプレッシャー
１時間以上の外出が出来ない
出来そうもない、気が乗らない、ちょっと無理かなという約束はしないようにした。
罪悪感もあるけど約束しなかった安堵感の方が強い。
罪悪感もあるけど約束しなかった安堵感の方が強い。
分かる。
友達に会いたいけど、自分から誘えない。
その日に地震があって、友達に何かあったらとか考えてしまう。
楽しみな気持ちがない。
友達に会いたいけど、自分から誘えない。
その日に地震があって、友達に何かあったらとか考えてしまう。
楽しみな気持ちがない。
>>2
それだ！納得した
それだ！納得した
>>16
仕事は？
仕事は？
時間にいつも追われているかんじ
鬱だけど元気な鬱は実は躁鬱って人が多い。
何年も抗鬱剤飲んでもパッとしない人は、自分は躁鬱かもしれないと医者に聞いたらいいと思う。
何年も抗鬱剤飲んでもパッとしない人は、自分は躁鬱かもしれないと医者に聞いたらいいと思う。
>>20 病気静養中です。一年以上休んでるから、もうすぐ退職勧告されると思う。
鬱、躁鬱、不眠薬の禁断症状。
最近は全部包み隠さず先生に相談。
パニックぽいけど。躁鬱が勝ってるから外には出られる。人の目が気になる。何時間も外出は無理。
最近は全部包み隠さず先生に相談。
パニックぽいけど。躁鬱が勝ってるから外には出られる。人の目が気になる。何時間も外出は無理。
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