鬱病で風呂にも入れない
励ましあいましょう
前にも書いたけれど私お風呂、温泉大好きなの でも入れない時期があった時があったから分かるよ。シャワーも苦しくてドア開けて浴びてた。まず、顔を洗う事から始めよう？今日は顔洗えた、明日はシャンプーしてみよう、次はシャワーしてみようと一つ一つ無理せずにこなしてみよう？無理な時は無理で今日も出来なかったじゃなくてさ😉
108 への返信コメント(1件)
>>108
ただいま。消臭スプレーして帽子とマスクして久々に昼間スーパー行って来たよ。日曜だし人そこそこ居たよ。なんかみんなに見られてる気がしてそそくさに帰ってきたよ。お日さま久々に見た。おばさん、アドバイスありがとう。そうだね。いきなりフルコースは無理っぽいから、まずは顔洗ってみる。そういえば、うち、洗面台、シャンプードレッサーだったの忘れてたよ。あるのに使わないのもったいないよね？なんとか今日、顔洗ってみるね。おばさん、いい人だね！私、きょうだいいるけど病気が恥ずかしいからって絶縁されたの。なんかお姉ちゃんみたいでいいな。少し気持ち楽になれてる。ありがとう。これからも何か聞いちゃうけどよろしくお願いします。
ただいま。消臭スプレーして帽子とマスクして久々に昼間スーパー行って来たよ。日曜だし人そこそこ居たよ。なんかみんなに見られてる気がしてそそくさに帰ってきたよ。お日さま久々に見た。おばさん、アドバイスありがとう。そうだね。いきなりフルコースは無理っぽいから、まずは顔洗ってみる。そういえば、うち、洗面台、シャンプードレッサーだったの忘れてたよ。あるのに使わないのもったいないよね？なんとか今日、顔洗ってみるね。おばさん、いい人だね！私、きょうだいいるけど病気が恥ずかしいからって絶縁されたの。なんかお姉ちゃんみたいでいいな。少し気持ち楽になれてる。ありがとう。これからも何か聞いちゃうけどよろしくお願いします。
