不眠症について
もう10年以上不眠症、不安障害。
夜眠れないと朝食べれない。薬もらってるけど最近色々考えると
眠れない。
同じような人、語り合いましょう❗
夜眠れないと朝食べれない。薬もらってるけど最近色々考えると
眠れない。
同じような人、語り合いましょう❗
↑効かないよ
人生不安な事考えてたら寝れなくなって来た
３時間寝て起きてゴロゴロして１時間寝て起きて今ゴロゴロ中もう１時間寝るかな
３時間寝て起きてゴロゴロして１時間寝て起きて今ゴロゴロ中もう１時間寝るかな
↑私と同じだ
かれこれ10年不眠症です。
皆さんは眠剤を何科で処方してもらってますか？
皆さんは眠剤を何科で処方してもらってますか？
>>065
病院で処方してもらえや
病院で処方してもらえや
>>71 心療内科
市販の睡眠導入剤効きましたね 多分…
11時に寝て頭が冴えて携帯確認したら3時…また寝れなくなるのかなぁ…と思いましたが、布団からは出ずにすぐ目を閉じました
次に気づいた時不安になって携帯確認したら (3時30分？4時？どれだけ時間経ったの？) 4時55分でした。そして数分後の5時の目覚ましで布団から出ました。
１発では寝れなかったですが
目が覚めてなかなか寝れなくまた起きてなかか寝れずに朝を迎える…
だったのが1度は目が覚めましたがその後は早く寝れて目覚ましの5分前まで起きる事なく寝れたのは非常に久々な事で嬉しいです。
11時に寝て頭が冴えて携帯確認したら3時…また寝れなくなるのかなぁ…と思いましたが、布団からは出ずにすぐ目を閉じました
次に気づいた時不安になって携帯確認したら (3時30分？4時？どれだけ時間経ったの？) 4時55分でした。そして数分後の5時の目覚ましで布団から出ました。
１発では寝れなかったですが
目が覚めてなかなか寝れなくまた起きてなかか寝れずに朝を迎える…
だったのが1度は目が覚めましたがその後は早く寝れて目覚ましの5分前まで起きる事なく寝れたのは非常に久々な事で嬉しいです。
ガハハハハ👶🏿👏🏾👏🏾👏🏾
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