鬱病自宅療養中の１日

１日何して過ごしてる？

主2016/05/25 13:31AiwCkwfJbIPR

次スレ鬱病自宅療養中の１日-2>>

眠剤飲んだら睡眠障害もよくなりますか？寝付けないということはないのですが朝方早くに目が覚めてしまって。前まではきちんと7時すぎくらいまで寝ていたのです。
寝る時間が早すぎる？（大体10時くらいにはバタンキューです）それから決まって4時頃起きてしまって…

匿名さん2016/06/14 06:04

>>223
わかる

匿名さん2016/06/14 09:21

１０時に寝て４時に起きるって普通じゃない？
ランニングでもしたら？

匿名さん2016/06/14 09:45

>>225
毎日が休日でいい暮らしじゃないの楽しまないと

匿名さん2016/06/14 10:141

実家暮らしのニート
多分鬱だと思う
毎日ODする精神異常者だから。
でも、誰も理解してくれないし、普段から親は鬱は病気じゃない、甘えだって言ってるから理解してくれるわけがない

匿名さん2016/06/14 11:332

>>234診察につれてけ
毒親を。

匿名さん2016/06/14 11:34

こんにちわ♪
10時4時って普通なのかな？でもその前は確かに1時間起きに起きたりしてて起きてから胸がゾワゾワしたりしてたから（今も軽くあるけど）少しずつ良くなってきてるから、いい方なのかな？
外に出るのはまだちょっと怖くて…。でも普通じゃないの？って言われて少し気が楽になりました！ありがとう♪

今日はご飯も食べれたし朝に比べたら浮上してきてるので
洗濯してｺﾛｺﾛしまーすっ

匿名さん2016/06/14 11:37

>>234
辛いことから逃げるた私もodしたり酒浸りな日々を過ごしたのでなんとなくわかります。
結局、次の日もっと辛くて辞めたけど今でもたまにodしようかな、って思う時もある。
理解してくれる人がいないって辛いよね。出来れば心療内科に行ってみてほしいな

匿名さん2016/06/14 11:421

心療内科ってみんな家の近くの行ってる？

匿名さん2016/06/14 11:473

>>237
ありがとうございます。
近いうちに心療内科行ってみます。

匿名さん2016/06/14 12:23

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