640 >>639 頑張る必要はない 何かひとつだけ、昨日できなかった事ができたら褒めてあげて 例えば昨日より10分早く起きられた!とかほんとに小さい事でも、すごいじゃん私!って声に出すようにしたよ 匿名さん2017/11/06 01:44