ダイエット日記
スタート66kg➡️ゴール43kg✨
1.お金を掛けない
2.薬を使わない
3.1日三食食べる
4.無理をしない
1.お金を掛けない
2.薬を使わない
3.1日三食食べる
4.無理をしない
59.3kg
ピザ
ラム肉ステーキ
ライス
175
ラム肉ステーキ
ライス
175
ピザ
ハンバーグ
ライス
228
ハンバーグ
ライス
228
アーモンドチョコ
193
193
ラーメン
チャーハン
257
チャーハン
257
CoCo壱番屋
ビーフカレー
ソーセージ
341
ビーフカレー
ソーセージ
341
ご飯150g＝225kcal
>>47 １７５ってなんのこと？
春雨ヌードル124kcal
>>53
血糖値
血糖値
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4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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