フィットネス＆ワークアウト！
フィットネスとワークアウトを語らうスレ
おい、ワークアウトに励むものどもよ！
マッスル＆フィットネス11月号にこういう記事があったぞ！（笑）
☆アメリカ、ヨーロッパの15万人を対象とした12件の研究をあつかった大規模分析で、運動量の多い人(全体の約10％に相当)は癌の発症率(13種類の癌について)が7％低かったことが報告されている。
だってよ！（笑）
マッスル＆フィットネス11月号にこういう記事があったぞ！（笑）
☆アメリカ、ヨーロッパの15万人を対象とした12件の研究をあつかった大規模分析で、運動量の多い人(全体の約10％に相当)は癌の発症率(13種類の癌について)が7％低かったことが報告されている。
だってよ！（笑）
なんか嬉しい朗報じゃねぇか、この野郎！（笑）
ガンガン ワークアウトしようぜ！（笑）
ハハハ（笑）
ガンガン ワークアウトしようぜ！（笑）
ハハハ（笑）
難攻不落の女に興奮するヤツばかりじゃないのは嬉しいぞ。
いろんな好みの男がいるなら、攻め入る価値の無い女にキュンキュンしてくれる人もいるかもしれんって事だしな！そう思うと夢があるよね!
堀北真希のおうちは洋式便所だと思うんだ。
だから確実に間接ヒップだよな！！！なんだかうらやましいぞ！！
うちの実家、和式便所だったんだよ。
洋式便所に引っ越してから、固いうん○こを出すたびに和式が恋しくなった。
和式だと腹筋以外の筋肉も使って気張れるもんな！重い荷物持つ時も足の筋肉使うと体の負担減るし、普段気にしないけど足の筋肉って歩く時以外もチャッカリ役立ってるよな！
いろんな好みの男がいるなら、攻め入る価値の無い女にキュンキュンしてくれる人もいるかもしれんって事だしな！そう思うと夢があるよね!
堀北真希のおうちは洋式便所だと思うんだ。
だから確実に間接ヒップだよな！！！なんだかうらやましいぞ！！
うちの実家、和式便所だったんだよ。
洋式便所に引っ越してから、固いうん○こを出すたびに和式が恋しくなった。
和式だと腹筋以外の筋肉も使って気張れるもんな！重い荷物持つ時も足の筋肉使うと体の負担減るし、普段気にしないけど足の筋肉って歩く時以外もチャッカリ役立ってるよな！
おい、かっぺたん！
この世に価値のない女なんていねぇだろうが、馬鹿野郎！（笑）
みんな何かしらの魅力があるはずだろうが、この野郎！（笑）
みんな幸せになる権利はあるんだぞ！（笑）
ハハハ（笑）
この世に価値のない女なんていねぇだろうが、馬鹿野郎！（笑）
みんな何かしらの魅力があるはずだろうが、この野郎！（笑）
みんな幸せになる権利はあるんだぞ！（笑）
ハハハ（笑）
そういえば、もう殆どの家が様式になってるな！（笑）
ダンボール集めで、埼玉や千葉の外れに行くことがあるんだけどよ！（笑）
たまに郊外で、汲み取り式トイレの民家が残ってるぞ！（笑）
夏場で近くを通る時は、息を止めてるんだけどな！（笑）
ダンボール集めで、埼玉や千葉の外れに行くことがあるんだけどよ！（笑）
たまに郊外で、汲み取り式トイレの民家が残ってるぞ！（笑）
夏場で近くを通る時は、息を止めてるんだけどな！（笑）
そうだ、かっぺたん！
マッスル＆フィットネスの11月号にこういう記事があったんだよ！（笑）
『脳の働きを高める25の方法』
カリフォルニア大学のマイケル・メルツェニア名誉教授(神経科学)の研究や、プリンストン大学の研究によるものだ！（笑）
かっぺたんは、25の方法が解るか？（笑）
マッスル＆フィットネスの11月号にこういう記事があったんだよ！（笑）
『脳の働きを高める25の方法』
カリフォルニア大学のマイケル・メルツェニア名誉教授(神経科学)の研究や、プリンストン大学の研究によるものだ！（笑）
かっぺたんは、25の方法が解るか？（笑）
おっと、もうこんな時間だ！（笑）
そろそろ寝るからな！（笑）
また明日な・・・！（笑）
ハハハ（笑）
そろそろ寝るからな！（笑）
また明日な・・・！（笑）
ハハハ（笑）
>>250
＞この世に価値のない女なんていねぇだろうが
↑いい事いいやがって・・
一見価値の無い私だけど、もみあげの形だけは自信があるんだ！「いいもみあげしてるね！」と何度か褒められた事があるぞ！！
このもみあげに惚れてくれる高収入男が現れるの待つよ!
>>252
マッスル＆フィットネス、懐かしい！前行ってたジムの本棚にアイアンマンといぬのきもちと一緒にちんまり置いてあったぞ！沢山の漫画に追いやられて端っこにちょこんと置いてあった。
脳の働き高める方法かー。
・コーヒー ・締め切り ・数独 ・いけないおくすり ・睡眠 ・任天堂DSの脳トレゲーム ・風呂 ・リフレッシュ休暇 ・甘い食べ物 ・辛い食べ物 ・臭い ・たんぱく質 ・報酬
↑何個か合ってる？
＞この世に価値のない女なんていねぇだろうが
↑いい事いいやがって・・
一見価値の無い私だけど、もみあげの形だけは自信があるんだ！「いいもみあげしてるね！」と何度か褒められた事があるぞ！！
このもみあげに惚れてくれる高収入男が現れるの待つよ!
>>252
マッスル＆フィットネス、懐かしい！前行ってたジムの本棚にアイアンマンといぬのきもちと一緒にちんまり置いてあったぞ！沢山の漫画に追いやられて端っこにちょこんと置いてあった。
脳の働き高める方法かー。
・コーヒー ・締め切り ・数独 ・いけないおくすり ・睡眠 ・任天堂DSの脳トレゲーム ・風呂 ・リフレッシュ休暇 ・甘い食べ物 ・辛い食べ物 ・臭い ・たんぱく質 ・報酬
↑何個か合ってる？
ジムに、アイアンマンとマッスル＆フィットネスがあるのは分かるけど、いぬのきもちもあるって面白いな！（笑）
『脳の働きを高める25の方法』の正解を言うぞ！（笑）
1 セックスをする
2 ネガティブな思考を追い払う
3 少量のアルコールを飲む
4 睡眠を十分にとる
5 マルチビタミンを摂る
6 水分を十分に摂る
7 コーヒーを飲む
8 暗記練習をする
9 付き合いを広げる
10 歩く
『脳の働きを高める25の方法』の正解を言うぞ！（笑）
1 セックスをする
2 ネガティブな思考を追い払う
3 少量のアルコールを飲む
4 睡眠を十分にとる
5 マルチビタミンを摂る
6 水分を十分に摂る
7 コーヒーを飲む
8 暗記練習をする
9 付き合いを広げる
10 歩く
11 祖先のように食べる
12 砂糖をできるかぎり避ける
13 音楽を聴く
14 血糖を正常値に保つ
15 トレーニングを定期的に行う
16 テレビを見る時間を減らす
17 一人で行う(困難な問題に取り組むとき、ブレインストーミングでアイデアを引き出そうとするよりも、一人で考えた方がいい場合もある)とのこと！（笑）
18 最新のゲーム機を買う
19 魚を食べる
20 喫煙をやめること、今日すぐに！
12 砂糖をできるかぎり避ける
13 音楽を聴く
14 血糖を正常値に保つ
15 トレーニングを定期的に行う
16 テレビを見る時間を減らす
17 一人で行う(困難な問題に取り組むとき、ブレインストーミングでアイデアを引き出そうとするよりも、一人で考えた方がいい場合もある)とのこと！（笑）
18 最新のゲーム機を買う
19 魚を食べる
20 喫煙をやめること、今日すぐに！
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