フィットネス＆ワークアウト！
フィットネスとワークアウトを語らうスレ
ゆっくり10回やってみた。
７５はやりたくないけど、10回ならやってもいい気分になるよな！
まいにちやれそう。
７５はやりたくないけど、10回ならやってもいい気分になるよな！
まいにちやれそう。
おい、かっぺたん！
早速、10回やってみたか！（笑）
最初は、週一回でもいいんだからな！（笑）
あまり無理はしないようにな！（笑）
ハハハ（笑）
早速、10回やってみたか！（笑）
最初は、週一回でもいいんだからな！（笑）
あまり無理はしないようにな！（笑）
ハハハ（笑）
今日は、24時間営業のジムに行って来たんだよ！（笑）
そこに馬鹿二人組がいるんだよ！（笑）
なにが馬鹿かっていうとよ！（笑）
ある場所にアナボリックステロイドやってる奴がいるんだけどよ！（笑）
そいつに憧れてるらしいんだよ！（笑）
もちろん、この二人組はそいつがアナボリックステロイドをやってるとは知らない！（笑）
そんでよ、そいつのベンチプレスのフォームがどうだの、回数がどうだの、何々の方法がいいだの話込んでたんだよ！（笑）
「参考になるし、自分もああなりたい」だってよ！（笑）
極めつけは、そいつがしてるネックレスの話になってよ、買いたいけどどこに売ってるかとか話てんだよ！（笑）
テメェらは、ホモかよってな！（笑）
男のくせに、どの男がどのアクセしてるからって、自分も買いたいってよ！（笑）
だから、あの二人組は、なよなよした身体してるんだよ！（笑）
そこに馬鹿二人組がいるんだよ！（笑）
なにが馬鹿かっていうとよ！（笑）
ある場所にアナボリックステロイドやってる奴がいるんだけどよ！（笑）
そいつに憧れてるらしいんだよ！（笑）
もちろん、この二人組はそいつがアナボリックステロイドをやってるとは知らない！（笑）
そんでよ、そいつのベンチプレスのフォームがどうだの、回数がどうだの、何々の方法がいいだの話込んでたんだよ！（笑）
「参考になるし、自分もああなりたい」だってよ！（笑）
極めつけは、そいつがしてるネックレスの話になってよ、買いたいけどどこに売ってるかとか話てんだよ！（笑）
テメェらは、ホモかよってな！（笑）
男のくせに、どの男がどのアクセしてるからって、自分も買いたいってよ！（笑）
だから、あの二人組は、なよなよした身体してるんだよ！（笑）
男ならよ！（笑）
憧れてる暇があったら、そいつを抜くことを考えろってな！（笑）
憧れてどうすんだよ！（笑）
憧れてる暇があったら、そいつを抜くことを考えろってな！（笑）
憧れてどうすんだよ！（笑）
ちなみに、ステロイドやってる奴のフォームや方法論なんて当てにならないからな！（笑）
筋肥大のスピードも、回復力も、何もかもが全然違うんだからな！（笑）
フォームが適当でも、他のことが適当でも、ステロイドを摂取してるだけで勝手に筋肥大していくんだからな！（笑）
参考にならないものを参考になるってよ！（笑）
この情報化社会に生きていて、すでに負け犬決定だよな！（笑）
筋肥大のスピードも、回復力も、何もかもが全然違うんだからな！（笑）
フォームが適当でも、他のことが適当でも、ステロイドを摂取してるだけで勝手に筋肥大していくんだからな！（笑）
参考にならないものを参考になるってよ！（笑）
この情報化社会に生きていて、すでに負け犬決定だよな！（笑）
ちなみついでに書いとくか！（笑）
俺はベンチプレスを始めて、半年でMAX100kgを達成してるからな！（笑）
もちろん、完全ナチュラルで、完全無欠のフォームでだ！（笑）
尻もつけて、脚も浮かさないし、バウンドもさせないボディビルダー式のベンチプレスな！（笑）
そんでもって、完全にシャフト(バー)を胸につけてからの拳上だ！（笑）
もちろんついでに言っとくと、道具も何も使ってない！（笑）
ベルトもリストストラップも、スクワッドパッドも使ってない！（笑）
完全に自分の力だけだ！（笑）
俺はベンチプレスを始めて、半年でMAX100kgを達成してるからな！（笑）
もちろん、完全ナチュラルで、完全無欠のフォームでだ！（笑）
尻もつけて、脚も浮かさないし、バウンドもさせないボディビルダー式のベンチプレスな！（笑）
そんでもって、完全にシャフト(バー)を胸につけてからの拳上だ！（笑）
もちろんついでに言っとくと、道具も何も使ってない！（笑）
ベルトもリストストラップも、スクワッドパッドも使ってない！（笑）
完全に自分の力だけだ！（笑）
今日の二人組は、12ヵ月、まるまる一年やってるのによ！（笑）
たかだか、60kgが10回とか寝ぼけたこと言ってんだよな！（笑）
間違った方法を参考にするから、こうなるんだよな！（笑）
そんでよ、「ああなりたい」って憧れてるうちは無理だよな！（笑）
「ああなる」でも、「こうなる」でも確固とした意思がないとな！（笑）
一番大事なのは、そいつに憧れるんじゃなくてよ、そいつを見下してやるくらいになってやるって気持ちがねぇとな！（笑）
机上の空論ばっか振りかざして、頭でっかちになってんだよな！（笑）
理論や効率なんて、絶対量をこなした後の話だ！（笑）
おっと、長文になっちまったな！（笑）
かっぺたん、ごめん！（笑）
ハハハ（笑）
たかだか、60kgが10回とか寝ぼけたこと言ってんだよな！（笑）
間違った方法を参考にするから、こうなるんだよな！（笑）
そんでよ、「ああなりたい」って憧れてるうちは無理だよな！（笑）
「ああなる」でも、「こうなる」でも確固とした意思がないとな！（笑）
一番大事なのは、そいつに憧れるんじゃなくてよ、そいつを見下してやるくらいになってやるって気持ちがねぇとな！（笑）
机上の空論ばっか振りかざして、頭でっかちになってんだよな！（笑）
理論や効率なんて、絶対量をこなした後の話だ！（笑）
おっと、長文になっちまったな！（笑）
かっぺたん、ごめん！（笑）
ハハハ（笑）
うわー。。
重いのあげられる男ってｶｯｺｲｲから、憧れる気持ちはわかるけど、アクセサリーどこで買ってるかとか、ウケルｗｗ
そこ、ゴールドジムか？
ゴールドって、筋肉デカイいけてる人たくさんいるけど、最近はイタイ奴も多いんだよな。あとゲイも。
私の通ってた田舎ジムでは、ゴールドジムは憧れの地扱いされてたぞ。東京に行くとゴールドジムに寄ってトレーニングして、ゴールドジムのロゴの入った何かを買って帰って地元ジムで自慢する会員を何人か見た。
重いのあげられる男ってｶｯｺｲｲから、憧れる気持ちはわかるけど、アクセサリーどこで買ってるかとか、ウケルｗｗ
そこ、ゴールドジムか？
ゴールドって、筋肉デカイいけてる人たくさんいるけど、最近はイタイ奴も多いんだよな。あとゲイも。
私の通ってた田舎ジムでは、ゴールドジムは憧れの地扱いされてたぞ。東京に行くとゴールドジムに寄ってトレーニングして、ゴールドジムのロゴの入った何かを買って帰って地元ジムで自慢する会員を何人か見た。
おい、かっぺたん！
ゴールドジムも行ってるけど、そこは違う24時間営業のジムだ！（笑）
たしかに、ゴールドジムに憧れてる奴って多いよな！（笑）
会員の殆どは普通の人が多いのにな！（笑）
ゴールドジムも行ってるけど、そこは違う24時間営業のジムだ！（笑）
たしかに、ゴールドジムに憧れてる奴って多いよな！（笑）
会員の殆どは普通の人が多いのにな！（笑）
みんながイメージする筋肉マンみたいなのは極一部しかいねぇよ！（笑）
ついでに、俺みたいに100kg級の筋肉の塊なんか殆どいねぇぞ！（笑）
筋肉ムキムキに見えても、70kg台とかせいぜい80kg台とかしかいねぇよ！（笑）
みんな背が小さいからな！（笑）
ハハハ（笑）
ついでに、俺みたいに100kg級の筋肉の塊なんか殆どいねぇぞ！（笑）
筋肉ムキムキに見えても、70kg台とかせいぜい80kg台とかしかいねぇよ！（笑）
みんな背が小さいからな！（笑）
ハハハ（笑）
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