フィットネス＆ワークアウト！
フィットネスとワークアウトを語らうスレ
そこまで必死に筋トレしてんだからよ！（笑）
テメェらは、筋肉を大きくしたいんだろ！？（笑）
まさか、女みたいに「有酸素運動と食べないだけのダイエット」をしたい訳じゃないんだろ！？（笑）
テメェらは、筋肉を大きくしたいんだろ！？（笑）
まさか、女みたいに「有酸素運動と食べないだけのダイエット」をしたい訳じゃないんだろ！？（笑）
だったら、頭を使えよ！（笑）
まずは情報収集をして、それらの情報を分析して、何をすべきか考えろ！（笑）
「何から」すべきかを考えろ！（笑）
小さいから、頑張って大きくなりたいんだろ！？（笑）
まずは情報収集をして、それらの情報を分析して、何をすべきか考えろ！（笑）
「何から」すべきかを考えろ！（笑）
小さいから、頑張って大きくなりたいんだろ！？（笑）
テメェらが、最初にすべきは、二頭筋を鍛えることなのか！？（笑）
二頭筋だけでいいのか！？（笑）
そういうことだ！（笑）
二頭筋だけでいいのか！？（笑）
そういうことだ！（笑）
おっと、もうこんな時間だ！（笑）
めごにメールしてから寝るか！（笑）
また明日な・・・！（笑）
ハハハ（笑）
めごにメールしてから寝るか！（笑）
また明日な・・・！（笑）
ハハハ（笑）
そういえば、あるあるなんだけどよ！（笑）
どこのジムに行っても、かなりの高確率で、「テイラー・スウィフト」がかかってるよな！（笑）
ジムに行く前に、リアカーでいつも聴いてるんだけどな！（笑）
やる気が出て良いよな！（笑）
ハハハ（笑）
どこのジムに行っても、かなりの高確率で、「テイラー・スウィフト」がかかってるよな！（笑）
ジムに行く前に、リアカーでいつも聴いてるんだけどな！（笑）
やる気が出て良いよな！（笑）
ハハハ（笑）
恒例のあるあるなんだけどよ！（笑）
この前、ヘンテコな糞オヤジがいたんだよ！（笑）
こいつがまた、元中東調査会の大野元裕にそっくりなんだよな！（笑）
体型まで似てやがる！（笑）
この前、ヘンテコな糞オヤジがいたんだよ！（笑）
こいつがまた、元中東調査会の大野元裕にそっくりなんだよな！（笑）
体型まで似てやがる！（笑）
ベンチプレスでよ！（笑）
そいつがシャフトでアップを始めたんだよ！（笑）
面倒だから、あえて「バー」って書くけどよ！（笑）
そいつがシャフトでアップを始めたんだよ！（笑）
面倒だから、あえて「バー」って書くけどよ！（笑）
その糞オヤジ、胸でバーをポンポンとバウンドさせてるんだよ！（笑）
バウンドと言っても、胸から10cmくらいしか上がらねぇんだよ！（笑）
バウンドと言っても、胸から10cmくらいしか上がらねぇんだよ！（笑）
新手のウォーミングアップなのかと思ったんだけどよ！（笑）
その後に、プレートを次々と足していくんだよな！（笑）
ちなみに、バーの重さは20kgな！（笑）
20kgのバーにプレートを足して、40kgにしたんだよ！（笑）
「おっ、これからメインセットに移行か！」と見てたんだよ！（笑）
その後に、プレートを次々と足していくんだよな！（笑）
ちなみに、バーの重さは20kgな！（笑）
20kgのバーにプレートを足して、40kgにしたんだよ！（笑）
「おっ、これからメインセットに移行か！」と見てたんだよ！（笑）
そしたらよ！（笑）
40kgでも、胸でポンポンとバウンドさせてるんだよ！（笑）
今度は、微妙に10cmに届かないくらいだ！（笑）
バウンドの回数は、ジャスト10回！（笑）
40kgでも、胸でポンポンとバウンドさせてるんだよ！（笑）
今度は、微妙に10cmに届かないくらいだ！（笑）
バウンドの回数は、ジャスト10回！（笑）
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