フィットネス＆ワークアウト！
フィットネスとワークアウトを語らうスレ
おい、50！
区営のジムでも充分だぞ！（笑）
体鍛えるのに、ジムのグレードなんか関係ねぇんだよ！（笑）
どんな環境でも身体は鍛えられる！（笑）
本人の意思次第だ！（笑）
区営のジムでも充分だぞ！（笑）
体鍛えるのに、ジムのグレードなんか関係ねぇんだよ！（笑）
どんな環境でも身体は鍛えられる！（笑）
本人の意思次第だ！（笑）
極端な話、自宅トレーニングでもけっこう鍛えられる！（笑）
ちなみに、これで俺は空挺一選抜だ！（笑）
腕立て伏せ100回・ヒンズースクワット1000回、ラジカセを使ってのアームカール！（笑）
家には、ダンベル一つすらなかった！（笑）
ちなみに、これで俺は空挺一選抜だ！（笑）
腕立て伏せ100回・ヒンズースクワット1000回、ラジカセを使ってのアームカール！（笑）
家には、ダンベル一つすらなかった！（笑）
当時、プロテインを買う金もなかった！（笑）
アミノなんちゃらや、BCAAやら、マルチビタミンやら各種サプリもなかった！（笑）
普通の食事だけ！（笑）
あったのは、「何がなんでも絶対に空挺に行ってやる！」って意思だけ！（笑）
選抜試験に落ちるなんてことは、これっぽっちも考えたことはなかった！（笑）
みんな細かいことに捉われ過ぎなんだよな！（笑）
「意思の力」だけあればいいんだ！（笑）
レッツワークアウトだぜ！（笑）
ハハハ（笑）
アミノなんちゃらや、BCAAやら、マルチビタミンやら各種サプリもなかった！（笑）
普通の食事だけ！（笑）
あったのは、「何がなんでも絶対に空挺に行ってやる！」って意思だけ！（笑）
選抜試験に落ちるなんてことは、これっぽっちも考えたことはなかった！（笑）
みんな細かいことに捉われ過ぎなんだよな！（笑）
「意思の力」だけあればいいんだ！（笑）
レッツワークアウトだぜ！（笑）
ハハハ（笑）
上げるぜ！（笑）
お前らしっかり鍛えろよ！
ハハハハハ(笑)
ハハハハハ(笑)
インストラクターと付き合うとかなり痩せるww
↑トレーニングの仕方とか教えてくれるしね。ただできれいに痩せれるww
>>058
なるほど！
間違った方法を一生懸命続ける人とかいるもんな！トレーナーが近くにいてくれるなんて心強いね！
そういや、私が通ってたジムの会員で、体重落とす事に重点を置きすぎて、水分全く取らずにマシンも有酸素もガッツリやりまくってた男が居たんだわ。
水分取らずにやりまくったせいで、病気にかかったらしいｗｗしかも治らないやつ
「水分取るように言ったんだけどねー。。」と、トレーナーがぼやいてたわ。
間違ったトレーニング、こわいね。。
なるほど！
間違った方法を一生懸命続ける人とかいるもんな！トレーナーが近くにいてくれるなんて心強いね！
そういや、私が通ってたジムの会員で、体重落とす事に重点を置きすぎて、水分全く取らずにマシンも有酸素もガッツリやりまくってた男が居たんだわ。
水分取らずにやりまくったせいで、病気にかかったらしいｗｗしかも治らないやつ
「水分取るように言ったんだけどねー。。」と、トレーナーがぼやいてたわ。
間違ったトレーニング、こわいね。。
トレーナーとかインストラクターなんだけどよ！（笑）
あんまり知識ねぇぞ！（笑）
あんまり知識ねぇぞ！（笑）
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