フィットネス＆ワークアウト！
フィットネスとワークアウトを語らうスレ
金かかりそうな食生活だなぁー。
リア充の頃の私、体作り中はプロテインに頼ってた。食べ物で取ると高いから節約。涙ぐましい。。
今もわりと金ないから、普段は炭水化物とワカメで腹膨らませて、納豆、豆腐、卵あたりの安いたんぱく質を足してる。
大好きな冷凍枝豆はおやつにぴったり。夏は完全に解凍される前に食べてるぞ
リア充の頃の私、体作り中はプロテインに頼ってた。食べ物で取ると高いから節約。涙ぐましい。。
今もわりと金ないから、普段は炭水化物とワカメで腹膨らませて、納豆、豆腐、卵あたりの安いたんぱく質を足してる。
大好きな冷凍枝豆はおやつにぴったり。夏は完全に解凍される前に食べてるぞ
おい、かっぺたん！
食費だけで、毎月、そこらのサラリーマンの月給くらいはかかってる！（笑）
自炊が出来れば、また別なんだろうけどな！（笑）
納豆、豆腐、玉子は最高じゃねぇか！（笑）
俺も良く食べるぞ！（笑）
ハハハ（笑）
食費だけで、毎月、そこらのサラリーマンの月給くらいはかかってる！（笑）
自炊が出来れば、また別なんだろうけどな！（笑）
納豆、豆腐、玉子は最高じゃねぇか！（笑）
俺も良く食べるぞ！（笑）
ハハハ（笑）
ところで、かっぺたん！
映画『X-MEN APOCALYPSE』を観て来たんだよ！（笑）
それで、気がついたんだけどよ！（笑）
ただ食べないだけのガリガリ女が、一人も出演していなかった！（笑）
日本の女は、「桐谷美玲」ばりに細くないとダメだと思い込み過ぎてるからな！（笑）
観てて気持ち良かった！（笑）
映画『X-MEN APOCALYPSE』を観て来たんだよ！（笑）
それで、気がついたんだけどよ！（笑）
ただ食べないだけのガリガリ女が、一人も出演していなかった！（笑）
日本の女は、「桐谷美玲」ばりに細くないとダメだと思い込み過ぎてるからな！（笑）
観てて気持ち良かった！（笑）
ただのガリガリ女を見てると、「こいつ馬鹿だろ！？」としか思えねぇよな！（笑）
インターネットで、いくらでも情報を取れる時代によ！（笑）
骨と皮だけの女ってなんだよ、おい！（笑）
もっと健康的になってもらいてぇよな！（笑）
身体は不健康で、頭は悪いときたもんだ！（笑）
こりゃ、救いようがねぇや！（笑）
ハハハ（笑）
インターネットで、いくらでも情報を取れる時代によ！（笑）
骨と皮だけの女ってなんだよ、おい！（笑）
もっと健康的になってもらいてぇよな！（笑）
身体は不健康で、頭は悪いときたもんだ！（笑）
こりゃ、救いようがねぇや！（笑）
ハハハ（笑）
体重落とせばいい！体重少なければ（顔以外は）綺麗になれる！！
↑こう思ってた時期は私にもあるｗｗ
テレビでも雑誌でも「マイナス○○キロ！」って煽るじゃん？男の子もグラビアアイドルの体重信じて「50キロ代は女じゃない」とか言ってるし、そういうのに洗脳されたら低体重至上主義になるよー。
カロリー減らして体重落とすだけだと、どんどん貧相で、なおかつ太りやすい残念ボディーになるだけなのに根
この写真、右のほうが体重重いらしいぞ。
つまり、大事なのはシマリ！
↑こう思ってた時期は私にもあるｗｗ
テレビでも雑誌でも「マイナス○○キロ！」って煽るじゃん？男の子もグラビアアイドルの体重信じて「50キロ代は女じゃない」とか言ってるし、そういうのに洗脳されたら低体重至上主義になるよー。
カロリー減らして体重落とすだけだと、どんどん貧相で、なおかつ太りやすい残念ボディーになるだけなのに根
この写真、右のほうが体重重いらしいぞ。
つまり、大事なのはシマリ！
おい、かっぺたん！
日本は男も女も、こと身体作りに関してはあれだな、おい！（笑）
これは島国ってことと関係あるのか！？（笑）
日本は男も女も、こと身体作りに関してはあれだな、おい！（笑）
これは島国ってことと関係あるのか！？（笑）
でも、島国でも身体が立派な国もあるしな！（笑）
一般的に農耕民族と言われているからか！（笑）
でも、日本人以外でも農耕民族はいるしな・・・！（笑）
何が原因なんだろうな・・・？（笑）
一般的に農耕民族と言われているからか！（笑）
でも、日本人以外でも農耕民族はいるしな・・・！（笑）
何が原因なんだろうな・・・？（笑）
ジムでもバルクアップ派は極少数だからな！（笑）
殆どは、男でもダイエットやシェイプが目的なんだよな！（笑）
会話を聞いてても、呆れるものばかりだぞ！（笑）
殆どは、男でもダイエットやシェイプが目的なんだよな！（笑）
会話を聞いてても、呆れるものばかりだぞ！（笑）
筋トレといっても、上腕二頭筋と腹筋ばかり鍛えてる馬鹿ばかりだぞ！（笑）
そいつらがまた、細い腕してやがんるんだよな！（笑）
何年も鍛えてて、それかよってな！（笑）
そいつらがまた、細い腕してやがんるんだよな！（笑）
何年も鍛えてて、それかよってな！（笑）
でも、かっぺたんは偉いぞ！（笑）
低体重至上主義から脱することが出来たんだろ！？（笑）
それだけでも立派なもんだ！（笑）
ハハハ（笑）
低体重至上主義から脱することが出来たんだろ！？（笑）
それだけでも立派なもんだ！（笑）
ハハハ（笑）
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