フィットネス＆ワークアウト！
フィットネスとワークアウトを語らうスレ
>>742
ケツを鍛えてる女が多いね。下手な男よりスクワット強いぞあれ
ケツを鍛えてる女が多いね。下手な男よりスクワット強いぞあれ
>>744
いや、あのフォームは腰に入ってるから文字通り足腰のトレーニング
いや、あのフォームは腰に入ってるから文字通り足腰のトレーニング
>>745
足腰が鍛えられるよな！（笑）
足腰が鍛えられるよな！（笑）
>>747
普通にまっすぐフルボトムまでしゃがんで立ち上がれば良いだけなのに、ケツを突き出したらグッドモーニング気味になって背中に入るよな
普通にまっすぐフルボトムまでしゃがんで立ち上がれば良いだけなのに、ケツを突き出したらグッドモーニング気味になって背中に入るよな
>>748
「情弱」か、「楽に逃げてる」かのどっちかなんだよな、あれは！（笑）
「情弱」か、「楽に逃げてる」かのどっちかなんだよな、あれは！（笑）
その違いが分かる奴が、ホスラブにもいたか！（笑）
なんだか嬉しいぞ、おい！（笑）
なんだか嬉しいぞ、おい！（笑）
>>750
思うところは一緒なんだな！笑
フルボトムからのヒップドライブこそケツが強烈に鍛えられるのにな
競技的には背中も使って挙げるのは正しいけどフィットネス的にはなるべく背中使わず下半身だけ使いたいところ
思うところは一緒なんだな！笑
フルボトムからのヒップドライブこそケツが強烈に鍛えられるのにな
競技的には背中も使って挙げるのは正しいけどフィットネス的にはなるべく背中使わず下半身だけ使いたいところ
>>752
俺達気が合いそうだな、おい！（笑）
俺達気が合いそうだな、おい！（笑）
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