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フィットネス＆ワークアウト！

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フィットネスとワークアウトを語らうスレ

324

そうだな、一つあるぞ！（笑）

このスレは「フィットネスとワークアウト」だよな！（笑）

だから肉体関係で一つ！（笑）

今、体重が99kg〜101kgなんだよ！（笑）

それを体脂肪13〜15％に抑えての体重105kgを達成したいぞ！（笑）

筋肉量の増大だな！（笑）

324 への返信コメント(1件)

330

>>324
うわ！すげー！バッキバキじゃん！！！さらに男共から憧れられるわー。。
つか、長距離行軍とか、戦闘行動とか、パイナップルアーミー（漫画）みたいじゃん！あんなノリで生きてるの?

私の目標は、スクワットの継続かなー。
目標は低く設定した方がいいとわかったからコレくらいにしておく！
好き放題食べてるし、体もすっげーーブヨブヨだから体重が凄い事になってる気がするけど、3年以上体重計乗ってないからワカラン。
　それなりに活動的だった頃は9号か３８でお洋服買ってたから、かしこまった服を着る機会が出来た時にその頃買った手持ちの服を着れるくらいの体型にしておいたほうがよさそうだけど、「体絞って○○する！」みたいな目標がないと多分出来ない気がする

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