004 家出て少し歩くとヘアアイロンの電源切ったか不安になる。駅からしょっちゅう引き返すけど、いつもちゃんと切れてる。 声出して指差し確認しないとすぐ不安になる。 前までこんなことなかったのにここ半年ぐらい。なんかおかしいのかな? 匿名さん2018/05/28 19:541
007 強迫行為の種類が色々あるからやめ方は分からないけど、私がまだ半年の頃に戻れるとしたら何としてでもやめると思う。このまま何となくでも続ければどんどんヤバくなって抜けれなくなると言い聞かせると思うよ。 一度なったら抜け出せなくなるどころか強迫観念が新しい強迫観念を作り出して、他の考えにも影響が出たりスッキリするのに苦労したりどんどんキリがなく終わりがない病気なっていくよ。 匿名さん2018/05/29 20:05