029 >>26 161で50キロ代なら健康そのものですよ タバコの方が身体にわるいです でもやっぱり見た目気にしますよね💦 食事量を減らす、糖質制限する等のダイエットはどうですか? 匿名さん2021/07/31 21:041
030 >>29 元々仕事用に筋肉つけてたんですが、それが全て落ちて脂肪に変わった状態なんです。 転落事故で全治3か月なので暇人なのですが、安静状態だから走れないし、上半身鍛えることができなくて。 炎天下の中の仕事復帰が怖いです。 匿名さん2021/07/31 21:201