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サイバージャパン②-3

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578

どこがどう間違ってるのか教えて欲しい。そもそもこういう人達は元々細いし効果が分からない

578 への返信コメント(1件)

580

>>578
細いから筋肉ついたら効果わかりやすいんだけどなぁ。

安井ゆりみたいに筋肥大させたいわけじゃないだろうけど、負荷も回数も足りてない。

フォームもひどい

リリのインスタのスクワットは脚に効かせたいのか尻あげたいのか中途半端なポジションで、あんなの誰がみても間違ってるのにあれでプライベートジムとか宣伝どころか程度疑ってマイナスだわ

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