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40代の女風ユーザーが語るスレ
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30代、50代女風ユーザーの語るスレがあって40代のスレだけ無かったので、作りました。1番女盛りの世代でもあり、
また中途半端な若さと衰えが入り混じり子育ても反抗期や、自身の更年期など重なって実はとっても大変な世代ですね
皆さま、そんな中、女風を上手く活用して楽しんでいらっしゃいますか？
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それで自分のリフレッシュになったらいいんじゃない？とりあえず太りすぎて利用はしばらく無理だ。
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時間は自分で作るから、時間ないって言ってる人が太ってたり、肌が汚い人多い。こんなところ見て書き込んでる暇あったら、スクワット十回やればいい。
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みなさんどんなダイエットされてますか？食べないダイエットは無理になってきてるから運動とは思うけどこの暑さはフラフラしちゃって…
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食べて痩せるわけないの
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とりあえずタンパク質
鶏肉ブロッコリーゆで卵
ご飯は五穀米100g
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食いたいだけやんwww夜飯抜くだけで痩せるわデブ。肉はやめろ。サラダのみ食え。こんなのできないのデブ。
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肉食べずにサラダだけって随分懐かしいダイエットだな
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体重落としても筋トレしても皮膚表面のゆるみはどうしようもないのが辛い筋姿勢良く立っていたらどうにか見れるけど、前かがみになるとお腹しわしわになるの辛すぎる
対面座位とか地獄絵図になる
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有酸素1日30分くらいで夜は炭水化物抜き。炭水化物抜くの本当はよくないらしいけど
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