031 ん?プロテインしか飲んでないの?朝は。朝もしっかりとったほうがいいよごはんとめかぶとか納豆とか。深夜帰宅して食べちゃうことについては先生はなんていってる?ちなみに、何度も言うけど最初は戦いだからね負けたらアウトよ 0182007/04/29 18:50
035 明日から耳つぼダイエット始めます。サプリとかで1ヶ月6万以上かかるけど、もう自力で痩せられない目標は3ヶ月で12キロ減です。明日、体重・体脂肪測たらまたカキコします。 2007/12/17 15:19