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太ももダイエット

いままでいろいろな方法でダイエットしてきました。
順調にダイエットは進んで、自分でも目標体重に到達できて達成感があります。
ただひとつ、問題があるんです。
それはコンプレックスともなっている太もものことです。
私の体型から見て、太ももの太さはなんか違和感があるんです。
太ももなんだから太くてもいいじゃんとか、太いからカワイイとか、そういう問題じゃあなくて、
単に太ももを少しでも細くしたいんです。
これ以上のダイエットはちょっとしんどいので、手軽な方法で太ももを細くする（あるいは細く見せる）方法がありましたら教えて下さい。

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ミニスカ＋ヒールだと細く見えますよ。
でもパンツにヒールでもそれなりに細く見えます。
もし脂肪太りなら脂肪吸引とか考えてもいいと思います。
まぁリスクはありますけどね。
水太り（むくみ）なら血行を良くすれば改善すると思います。
むしろダイエット成功したことがうらやましいです(笑)

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太ももに、腹筋鍛えるようなスイッチ一つで振動するマシーンをつけるのはどうでしょう？
あのマシーンってそういう効果もあるのかな？
振動すると脂肪が燃焼されるような気がしますよ。

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わかるわかる、その悩み。
太ももって痩せないのよね。私もいろいろやったけど今はインディバっていう高周波のサロンに通ってます。ガードルも履き始めました。
思ったよりキツクないし、見た目もカジュアルだから気にいってます。少し引き締まった感じも！？でもまだ２週間です。。。

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どこかにのってたんですけど、太ももに弾力のあるクッション(私の場合は動物型の枕もどきなんですけど　笑)をはさんで椅子に座ると足をとじるので力がはいると思うんです。
それで一日２０分以上するといいみたいですよ。
今、私も実践中です★
かなり足に筋肉がつかわれてるな〜って感じの疲労がきますね。
私も太ももやせたいので一緒に頑張りましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ

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太ももダイエットって意外にたくさん方法があるんですね。

＞さいとうさん
私も過去に同じことを考えていました。
でも筋肉付いたらやだなぁ････と思ってやめちゃいました。
実際のところ効果どうなんだろう??

＞めぐみさん
インディバのサロンにめちゃめちゃ興味持ってたんです!!
友達が体験行こうって誘ってくれるんですけど、どうも乗り気になれなくて…
もしよかったらその後のレポートを書き込んでいただけると嬉しいです♪

＞ありすさん
クッションを挟むんですね？
ちょっとやってみようかな♪
筋肉付いちゃわないかなぁ??
でも太もも痩せるためにはこの壁を乗り越えなきゃ!!

他にも太ももダイエットの方法あれば教えて下さいm（__）m

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みきこさんへ
太ももの筋肉は多少ついても太くならないと聞きましたよ★マラソン選手も細いし・・・(違う筋肉かもしれませんが)
それに脂肪ぶよぶよ足よりひきしまった健康的な足のほうがいいと思いますよd(･v･●)
素敵な太ももを一緒につくっていきましょうね(σ*ゝω･)σ

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ありすさんへ
太ももは多少筋肉付いても太くならないんだぁ三☆
そうね、健康的な脚が一番ね。
少し太もも鍛えようかしら♪
やっぱりエクササイズかなぁ…
いま話題のビリーだと他のところに筋肉つきそうだし(笑)
ってそもそも続かないかも(笑)

ホント一緒にステキな太ももになりますように!!

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エクササイズも思ったように筋肉ついてくれないですよね。なんかいいことあったら教えて〜！！
＊みきこさんへ
インディバとガードルはじめて一ヶ月少しになります。イイみたいですよ！
わたし身長が１５８ｃｍなので太もも４８ｃｍくらいがgoodだとサロンのスタッフさんに言われてましが、最初５１ｃｍもあったの（：；）時々サイズを採って、写真もみせてもらってます。今は１．５ｃｍ減りました。インディバは気持がいいので気にいってます。お勧めかも！？

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めぐみさんへ
報告ありがとうございまぁすm(__)m
めぐみさんの報告だとインディバめっちゃ効果ありますね♪
めぐみさんがgoodな太ももを手に入れる日もそう遠くはないかもしれませんね!!
私もインディバやってみようかな♪

エクササイズじゃあまり筋肉つかないんだぁ。
筋肉つけるにはやっぱり筋トレなのかな（笑）
何かいい方法ないですかねぇ〜。

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太ももダイエットって結構うまくいかないですよね。
私もいろいろ試してみたんですが、どれもイマイチ効果が現われず…
皆さんの書き込み参考にして少し頑張ってみようかなぁ。。。

あとみきこさんの最後の
（美しくスレンダーな）筋肉のつけ方ですが、
前友達からのクチコミなんですけど、
もしよかったらやってみてください。

両足を適度に広げて、そこから腰を落として中腰姿勢する。
それを２０分くらい繰り返す（だったかなぁ）
その時太ももの筋肉を意識するそうです。
腰痛持ちの私にはちょっときつかったです（涙）
以上横槍でした(笑)

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