プチ断食ダイエット

今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしました

断食してる人いたらはなそー

スレ主さん2009/09/01 17:431

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↑脚もまぁまぁ細くなりました

結果的に脚が普通よりちょっと太め,上半身痩せみたぃになってかなりﾊﾞﾗﾝｽ悪いです

でもﾃﾞﾌﾞでﾊﾞﾗﾝｽ悪いよりはﾏｼと考えて諦めてます

ゆう2009/10/12 00:48

痩せっぽっち

匿名さん2009/10/12 10:02

ゆうさん
ステッパーとかウォーキングなど足、太ももをしっかり使う運動をすると体脂肪も減ってきますょ

せっかく体重が減ったなら、たるんで醜い贅肉を引き締めるためにやってみてください

匿名さん2009/10/12 10:53

↑ゎかりました

ありがとうございます

ｳｫｰｷﾝｸﾞがぉ金もかからないのでゃってみようと思います

体脂肪は19でした

やばいですね

今朝42キロ

ゆう2009/10/12 15:20

ゆんも本日13日からプチ断食します

ゆん2009/10/13 00:48

はじめまして。ゆうさん5キロも痩せたなんてすごいね！きっと体脂肪少ないから痩せやすいんだろうね。私なんて体脂肪29だよ･･･明日からプチ断食はじめたいと思います！ちなみに、昔ウォーキングやってたけどみんなに脚のラインがｷﾚｲになったと言われたよ。今は忙しくてできないけどゆうさん見習ってがんばらなきゃ

あゆみ2009/10/13 01:20

ゆんｻﾝ,あゆみｻﾝこんにちゎ

ﾌﾟﾁ断食がんばりましょう

私も昨日からｳｫｰｷﾝｸﾞしてますが,慣れないせいか疲れるし,長く続けるのは厳しいかも

でもゃれるとこまで頑張ります

今朝42

生理前だから減らないぃ

ゆう2009/10/13 12:57

主さん157センチ

もう十分だよぉ

匿名さん2009/10/13 13:53

ゆんさん
体脂肪やばくないですよ

匿名さん2009/10/13 13:58

間違えた。ゆうさんね！
てかスレ主いないんだね

ｱﾀｼも１ヶ月前に食べれなくなってしまい、最初の３日ぐらいで２キロ落ちて、結果５キロ落ちました

今は全然食べちゃってるのであと２キロ落としたい

仲間入れて下さい

りん2009/10/13 13:58

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「年齢なんてただの数字とか言ってんのジジィとババァだけ」降谷建志

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