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プチ断食ダイエット

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今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしましたemj断食してる人いたらはなそーemj
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201

お腹に何も入ってないって燃焼しないんだよねemjだから今日は少し食べて…のプチ断食します

202

私、やたらビールとゼロカロリーの炭酸で一週間そんな感じでいたらどんどん痩せて、胃も小さくなり一ヶ月でemjキロ！
今だに、休みは全く何も口にしないよ。引きこもる～。
リバウドなし

203

私今日からがんばる！
運動はいちおしてますが、食べてしまいますemj
今日から一週間とりあえず食べるの辞めますemj

204

私は白湯ダイエット兼ね温かい飲み物でemj

205

昨日は
いちご少しとお酒。

残り6日

206

今日からプチ断食やります。今日は今からヨーグルト少し食べました。体重45kg。体重は終了時に書き込みしにきます。

207

今日からプチ断食してます！52.3kgスタートです。朝ご飯はﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰとﾛｰﾙﾊﾟﾝ１個、ﾚﾀｽとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞでした。お腹がすいたらﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ飲んでます。お昼は野菜炒めにしようかな

208

3日間するー。野菜ジュースとお茶、水でどうしてもお腹空いたらヨーグルトかゼリーにする。

209

私は温かいプーアル茶。ノンカフェインだしemj
後は豆乳を１日300㍉㍑までと100％のフルーツジュースも300㍉㍑までで私は４日間emj
どのくらい減るか結構楽しみemj

210

お昼ご飯はご飯と野菜炒めでした。食後にﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ飲みました。

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