お粥ダイエット
お粥ダイエットは痩せない？
おかゆなにで作りますか？水の量わからない。
今まで食べてた白米を全粥100gに変えただけで痩せたよ
Diorって
笑
おかゆをお茶漬けの素でってのがもうデブの怠ける駄目なとこじゃない
支配のスープとか素って結構味こくて気にならない？梅とか味噌の方がいいよ
私もあと3キロが減らないからお粥あじなしで頑張ってみる
笑おかゆをお茶漬けの素でってのがもうデブの怠ける駄目なとこじゃない
支配のスープとか素って結構味こくて気にならない？梅とか味噌の方がいいよ
私もあと3キロが減らないからお粥あじなしで頑張ってみるあたしもコテDior吹いたｗｗｗｗDiorのコスメ大好きｗｗｗ確かに塩分すごそうと思いました(＞＜)そうですね、味噌や梅干しとかにします(^Q^)/^ありがとうございます
市販のレトルトのお粥買ってみた
卵粥とサケ粥で250グラム90から100カロリーくらいだった
見た目中華粥みたいな水多くて米は若干形残ってた
おかずがマーボー豆腐100ｇとトマト中1個だったんだけど、
お粥だけで結構腹いっぱいになった^^;
卵粥とサケ粥で250グラム90から100カロリーくらいだった
見た目中華粥みたいな水多くて米は若干形残ってた
おかずがマーボー豆腐100ｇとトマト中1個だったんだけど、
お粥だけで結構腹いっぱいになった^^;
お粥カロリー少なくていいね！
スープ用のお弁当箱？保温出来るやつ買ってみた！
頑張ってみる！
スープ用のお弁当箱？保温出来るやつ買ってみた！
頑張ってみる！
自炊だと半粥より全粥の方がカロリー超低いよ
面倒な時レシピ見ながらミキサーに米とお湯入れて、
米の形が少し残る位ドロドロにすればOK
面倒な時レシピ見ながらミキサーに米とお湯入れて、
米の形が少し残る位ドロドロにすればOK
↑米って炊いたご飯ね
他に家族いて炊飯器で粥作れなくて、鍋で作らなきゃみたいな人にオススメ
他に家族いて炊飯器で粥作れなくて、鍋で作らなきゃみたいな人にオススメ
レンチン出来るお粥作る容器売ってるよね！
炊飯器みたくはいかないけど…
レンジでパスタ茹でるやつみたいなプラのやつ。
それなら簡単だよー！
炊飯器みたくはいかないけど…
レンジでパスタ茹でるやつみたいなプラのやつ。
それなら簡単だよー！
お茶漬けの素でもいいじゃない？だってただの栄養不足だよ
先にある通り間食がてらとかちょっとした断食なら胃を休めるしすごくいいと思う
先にある通り間食がてらとかちょっとした断食なら胃を休めるしすごくいいと思う
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