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腰にくびれが、信じられません

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一週間で3キロ痩(や)せました。しかも腰にくびれが。1日1回、大澤敏雄さんの「プチトレアノン新宿」を4回連続で歌いながら踊りました(約20分)。友人の話では、時間帯はいつでも良いとのことです。ただし、食後30分はやらないでくださいとのことです。この曲は痩せる効果があるようです。

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腰にくびれが欲しくてただ今フラフープダイエットを続行中なのですが、いつもテレビを見たり歌を聴いたりしながらまわしています。
「プチトレアノン新宿」を歌いながらフープを回せばもっと効果が上がりそうですね。
試してみます。

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最近、腰のくびれが気になるようになりました。
ユーチューブみてみます。
ありがとうございます。

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全国展開
されてますか?

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すごい!全然聞いたことのないダイエット法です!!
私はSHINOさんの腰回しダイエットを手軽に朝起きた時に3分間簡単にやってまして、気がついたときには腰を回したいなぁ…と思いながらも、そんな余裕もないときが多々あります。
YouTubeで検索してみます!歌を覚えれば、自然と腰も動かしたくなるかもですよね!!ありがとうございます。

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ほんとスゴイ。
ユーチューブ見ながら1ヶ月。
痩せてきました。

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凄いですね

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結果出せたのすばらしい

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見てみます!

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デューク更家がおススメです

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