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満腹感の得られるダイエット食品

…って、ありませんか？

私はオルビス愛好家（主にスキンケア製品）なので、オルビスのダイエット食品をいくつか利用しました。プチシェイクにスープにラビオリに、最近新発売のヌードルも。スープとラビオリはいまいちでしたが、あとはおいしかったです（特にプチシェイク）。
ただ、腹持ちがしないのです。とてもこれで１食と置き換えるなんてムリ！って思いました。まぁ、個人差の問題と言えばそれまでですが（汗）。
こんな私でも満腹感の得られるダイエット食品ってありますか？
おからを使ったダイエット食品がいいと聞いたことありますが、どこのメーカーのどの商品がいいか、聞かせてください。

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オルビスのプチシェイク試しました。味は本当においしかったです。でも腹持ちしませんあれで1食置き換えは無理です…特に私は朝食時間が早いので昼食まで持ちませんでした。結果として1キロ足りとも痩せませんでした。（1か月試しました

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プチシェイクはデザートにはなるけど食べた気がしないので、一食置き換えなんて私もとてもできませんでした。DHCもスリムアップスリムも私には物足りなかったです。なんとなく満足感があったのはリエータで、あれは一食置き換えすることができました。

でも体重を落とすには運動して基礎代謝をあげることが大事だと思います。

私はダイエット食品でやせることはできなかったけど、毎日ウォーキングを続けたら、いつの間にか64キロが47キロになっていました。３年たってもリバウンドもしていません。ウォーキングを始めてからは特にダイエット食品を使っていないし、やっぱり運動って大切だなと思っています。

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＞にぃままさん

レス遅くなってすみません。
やはり同じ意見ですね。
味はおいしいんですけどね…。

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＞プロフシーさん

レス遅くなってすみません。
ウォーキングで17キロ減はすごいですね。
私も今、スイミングをしているので、運動を継続させたいと思いました。
他のダイエット食品もあんまり効果ないものなのですね。DHCは特に最近、友近さんのCMで興味があったのですが…。

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ダイエット食品ではありませんが、「ふえるワカメ」をお勧めします。ご存知だとは思いますが、水に浸す事で膨張するあのワカメの事です。ワカメはカロリーオフなのでいくら食べても太りません。しかも食べる時は少量でもおなかの中で膨張して満腹感を得る事ができるのでお勧めです。ただ、食べ過ぎると消化が追いつかなくなり苦しくなるので、ほどほどにしてくださいね。

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http://naturaporte.jp/mobile/products/detail.php?product_id=41

これおいしいぴょ！！

007

私は根菜料理をおすすめします。
ダイエット食品ではありませんが、作り置きが出来て腹持ちがいいので、
よくまとめて作って作り置きのおかずにしてますよ。
私はきんぴらごぼうが好きなので、マヨネーズや唐辛子など味を変えて作ってます。
根菜は食物繊維が多く含まれているので、
よく噛むことで満腹になりやすく、お通じにも効果があるそう。
私はちゃんとした味付けでご飯を食べた満足感がある所が気に入ってます。
ぜひ一度お試しください〜。

008

レス遅くなってすみません。

ワカメ…好きです。サラダや味噌汁でよく使います。酢の物にも。
でも、満腹感を感じた試しがないのですが…。意識して多めに摂るようにしてみようしら（ほどほどに、ですね）。

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教えていただいたサイト、拝見しました。
おいしそーーー！　でした。
つい食べ過ぎてしまいそうかも？！

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根菜料理、いいですね。
そういえば最近、きんぴらごぼう食べていない…（汗）。
よく噛むメニューというのも、いいことかもしれませんね。

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