153センチ43キロダイエット！
禁煙してから8キロも増量してしまったのでレコーディングダイエットで健康的な減量目指します！
主さんハムさんも頑張ってるみたいですね
自分のレス読み返したら、3月11日にも44.2ってレスしてて…私全然体重減ってませんね
自分のレス読み返したら、3月11日にも44.2ってレスしてて…私全然体重減ってませんね
ちゃみさん現状維持でも増えるよりはいいですよ！
お互い頑張りましょう(^O^)
お互い頑張りましょう(^O^)
お酒のみたいけどガマンガマン
朝 バームクーヘン
昼 カツカレー
夜 とうふスープ、キムチ、焼き芋
カツカレーのカロリーがおっきかったな…
あとで半身浴がんばろう。
昼 カツカレー
夜 とうふスープ、キムチ、焼き芋
カツカレーのカロリーがおっきかったな…
あとで半身浴がんばろう。
ハムさん励ましてくれてありがとう
朝43.9になってました
ご飯は腹八分目で食べてます
昨日の食事
昼:鯛焼き半分、炒飯、珈琲豆乳、苺
夜:えのきと蓮根の天ぷら、煮物、ご飯、苺、ラブレ
朝43.9になってました
ご飯は腹八分目で食べてます
昨日の食事
昼:鯛焼き半分、炒飯、珈琲豆乳、苺
夜:えのきと蓮根の天ぷら、煮物、ご飯、苺、ラブレ
朝→ｺｰﾋｰ、ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ、ｻﾗﾀﾞ
間食→飴
昼→てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ、ｺｰﾗ
夜→寿司８貫、茶碗蒸し、桜餅、みかん、抹茶ｸﾘｰﾑ今川焼き
ダイエット中とは思えない食事…反省
間食→飴
昼→てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ、ｺｰﾗ
夜→寿司８貫、茶碗蒸し、桜餅、みかん、抹茶ｸﾘｰﾑ今川焼き
ダイエット中とは思えない食事…反省
みんな順調に痩せてるかな？
太ったよ今５０だもん
身長１５６
体重４９
明日から、ダイエット頑張ります
体重４９
明日から、ダイエット頑張ります
私も仲間に入れてください
153ｾﾝﾁ43ｷﾛです
私も主さんと同じく禁煙で8ｷﾛ太りました
そこから現状3ｷﾛ減ったけど停滞期
夏までに足細くなりたい
153ｾﾝﾁ43ｷﾛです
私も主さんと同じく禁煙で8ｷﾛ太りました
そこから現状3ｷﾛ減ったけど停滞期
夏までに足細くなりたい
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
3コメント
