ＤＨＣプロテインダイエット④

スタート

匿名さん2011/03/14 17:52

今日から始めます

夜をシェイクにする予定

朝は大抵パン、昼は好きなもの、夜シェイクに変えようと思います

産後10キロ増えて、骨盤締めながら頑張る。まだ傷痛いから運動は出来ないですが…。

匿名さん2012/04/18 10:48

夜置き換えるのが効果的なんだろうけど…夜は家族と一緒にご飯食べたいから、朝と昼頑張ってる
３時すぎると仕事中倒れそうになる……(+_+)昼置き換えはキツい

匿名さん2012/04/20 20:33

ミルクティーマズい
バナナもマズい

匿名さん2012/04/22 11:39

私も今夜からプロテインだよ♪

もも2012/04/22 11:50

私、ムースのを朝とできるときは夜置き換えで8kg痩せたよ！もちろん運動も1日30分ずつくらいやって。ムース、新しい味増えて嬉しいo(^▽^)o杏仁豆腐味、おいしかった～！体が変わって行くのも嬉しいし、楽しく続けてます！

匿名さん2012/04/23 22:45

今日から始めました！生理後から始めたかったけど、最近暴食が激しかったから

今46kg、１ヶ月後43kgになる！

りな2012/04/24 18:04

やるぞ。
ぷるぷるムースとドリンク買ったから、昼と夜置き換える予定なんだけど、どうしても自分がみんなの食事の用意してるとつい一緒になって食べてしまう。姑とか小姑２人は胃下垂でガリガリに近い細さなのにワタシは巨漢…
旦那は家族にないものを求めてデブのワタシを嫁にもらったのか？って感じ。
やるぞ！やせるぞ！
とりあえず来月、法事があるからそれまでに以前の喪服を着られるようにしなきゃだ！！！

匿名さん2012/05/09 22:01

２日前から私もやってます

初日57.0㌔

２日目56.4㌔

目標は48㌔です

ねね2012/06/24 08:18

フォースコリーで検索

匿名さん2012/06/24 17:50

人気あるね( ´∀`)/~~

匿名さん2012/06/26 10:02

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