ＤＨＣプロテインダイエット④

スタート

匿名さん2011/03/14 17:52

58.4キロ

匿名さん2011/04/14 17:13

昨日から始めました

朝の体重46.2キロ

匿名さん2011/04/15 13:04

頑張ろう

匿名さん2011/04/15 23:58

45.6㎏

普段いかに食べ過ぎてたか分かる

朝トースト、ハムエッグ
昼ご飯、味噌汁、ぶり照り焼き、キンピラ、刺身、タケノコ
夜置き換え

匿名さん2011/04/16 21:58

今日からがんばる

57スタート

夏までに50切る

2011/04/21 10:20

朝→プロテインダイエットケーキなめこ汁
昼→マグロ丼
間食→パイの実
夜→プロテインダイエットシェイク

にします

間食してしまい後悔

2011/04/21 14:27

今日から始めました

結婚式あるので

２ヶ月、
昼夜置き換えchallenge

目指せ48キロ…☆

2011/04/21 19:15

さん一緒にがんばりましょう

今朝の体重56.8
やっぱり書き込むとやる気がでる

2011/04/22 11:24

今日届きました

今日の夕飯から置き換えしてみます

匿名さん2011/04/22 17:41

これしてた周りのみんな最終的にリバしてたよ！リバてもう一度挑戦しようと思っても辛いの思い出してなかなか出来ないらしい！痩せたらリバしないように心掛けて頑張って下さいね！

匿名さん2011/04/22 19:20

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鬼のマナー講師、神田愛花を嫌みで一蹴「バックスタイル、バッチリでした」の真意にスタジオ騒然

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鬼のマナー講師、神田愛花を嫌みで一蹴「バックスタイル、バッチリでした」の真意にスタジオ騒然©姉妹サイト「夜ちゃんねる」

2025-01-23 13:51

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