一日一食ダイエット②
好評につき引き続き
今日もこの方法で絶対に乗り切ってみせます
あたしも頑張る
発芽玄米、鮭の酒粕漬、茄子もやし炒め、めかぶ、ひじきの煮物
今日は友達のＢＤだったからランチでビュッフェで食べ過ぎちゃいました
せっかく体重減ってたのに
私って本当にバカですよね
(笑)
せっかく体重減ってたのに
私って本当にバカですよね
(笑)飲み物は好きなの飲んじゃってるけどいいのかな
飲み物は炭酸とかジュースだとおにぎり1個分くらいのカロリーとかあるから、お茶か水でって感じで(^-^)/私は烏龍茶と緑茶、炭酸飲みたくなった時はメッツコーラ飲んでます(笑)
発芽玄米、茄子の煮浸、おくらの浅漬、しじみの味噌汁、春雨サラダ、クリームコロッケ、海老カツ
カフェモカ飲み過ぎる
玄米１合も食べちゃった
マックやチョコケーキが無性に食べたいよ
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