一日一食ダイエット②
好評につき引き続き
>>733
基本1日3食食べて、栄養バランスを考えた方がベターだね。
基本1日3食食べて、栄養バランスを考えた方がベターだね。
１食夜だけガッツリ食べてる！１ヶ月で３ｋｇ減！
最近自堕落な生活してて朝からワイン飲んだり、ビール飲んでつまみ食べたりしてたらあっという間に60キロになった(*_*)とりあえず今日からジム行ってくる…
引きこもりだから一食でじゅうぶん。
>>737
引きこもりだと余計食べちゃわない？
引きこもりだと余計食べちゃわない？
一食をたっぷり食べれば一日もつよ
2日から１日一食ダイエットしてます♪
ﾃﾞﾌﾞからのｽﾀｰﾄですが
67㌔→6日朝で64.4㌔になりました♪
毎日体重載せます-♪頑張ろー♪
ﾃﾞﾌﾞからのｽﾀｰﾄですが
67㌔→6日朝で64.4㌔になりました♪
毎日体重載せます-♪頑張ろー♪
間違えた…
5日朝でした…♪
今日はウォーキング40分
半身浴30分
ﾖｶﾞ1時間
ﾋﾞﾘｰ15分♪
5日朝でした…♪
今日はウォーキング40分
半身浴30分
ﾖｶﾞ1時間
ﾋﾞﾘｰ15分♪
>>741
誰もおまえの話なんか期待してないよデーーーーブw
誰もおまえの話なんか期待してないよデーーーーブw
三食食べれる人すごいと思う。そんなにお腹空かなくない？お腹空いたときに食べてるけど、それがだいたい一日一食で何年もこの生活だ。160センチ42キロ
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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