一日一食ダイエット②
好評につき引き続き
ダイエット目的で始めたんだけど、食費と時間の節約になるのが大きかった。
一食を思いっきり食べると余裕で我慢できるけど、一食を少しにすると空腹で眠れなくなる…
今は痩せたい気持ちが大きいし、始めたばかりだからまだ我慢できてるけど、これの反動でリバウンドしたり過食になるのかな？
今は痩せたい気持ちが大きいし、始めたばかりだからまだ我慢できてるけど、これの反動でリバウンドしたり過食になるのかな？
私は金ないから夜だけ。今日からです。
>>831
水野南北読んで
水野南北読んで
>>832
何で？
何で？
>>832
何故？金入るのか？
何故？金入るのか？
かなりのデブで運動も苦手、しかも代謝もめちゃめちゃ悪いけどこれ始めて約一ヶ月で５キロ痩せました。
でもデブの５キロは見た目あんまりわからないから、まだまだ続けます。
でもデブの５キロは見た目あんまりわからないから、まだまだ続けます。
デブ腹男は短小
バックがとどかない
バックがとどかない
豆乳青汁、リーフサラダ卵２つ、豚しゃぶ、焼きうどん(半分)、高たんぱくヨーグルト(半分)
、ししゃも８本、鶏五目おこわ(半分)
食べ過ぎだー、気持ち悪い。
痩せたいよー。
、ししゃも８本、鶏五目おこわ(半分)
食べ過ぎだー、気持ち悪い。
痩せたいよー。
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