-28二食置き換えダイエット
始めようと思います！
必ず痩せます☆
必ず痩せます☆
二食置き換えダイエット
朝、酵素液、豆乳
主さん凄い
私も頑張らなきゃです
体重
57.3㌔
少し戻っちゃいました
朝グリーンスムージー
ジム行ってきます
私も頑張らなきゃです
体重
57.3㌔少し戻っちゃいました
朝
グリーンスムージージム行ってきます
早漏の定義とは、女性が我を忘れ るほどの絶頂を感じさせられなけ れば早漏。
男の役目は、女性を喜ばせるま で、耐えることができる息子を持 たなければ、早漏ということになる
男の役目は、女性を喜ばせるま で、耐えることができる息子を持 たなければ、早漏ということになる
こんにちは(*´∀`*)
昨日はジョクした後にDHCを飲みました。
その後に半身浴してマッサージしたらかなりさっぱりして、55キロでした。
今日は朝にGS、これからお昼に玄米とゆかりとチーズのオニギリ二つ、納豆、野菜スープの予定です。
昨日はジョクした後にDHCを飲みました。
その後に半身浴してマッサージしたらかなりさっぱりして、55キロでした。
今日は朝にGS、これからお昼に玄米とゆかりとチーズのオニギリ二つ、納豆、野菜スープの予定です。
ゆうさんのほうがすごいです
昼、煮物、野菜のトマト煮、ゆで卵一個
昼、煮物、野菜のトマト煮、ゆで卵一個
ジムランニング２㌔
ウォーキング３㌔
ストレッチ少し
水中ウォーキング１時間
水泳100mメドレー１回
昼グリーンスムージー
ランニング２㌔ウォーキング３㌔
ストレッチ少し
水中ウォーキング１時間
水泳100mメドレー１回
昼
グリーンスムージーゆうさん、運動量凄い頑張ってますね
りょうｻﾝ減量おめでとう
主ｻﾝも彼氏ｻﾝに誉められてよかったですね
体重
62
とりあえず生理ですが増加はしてなかったのでよかったです
りょうｻﾝ減量おめでとう
主ｻﾝも彼氏ｻﾝに誉められてよかったですね
体重
62とりあえず生理ですが増加はしてなかったのでよかったです
猫さんありがとうございます
でも、まだまだです
頑張らなきゃです
夜ロールキャベツ
デトックススープ
でも、まだまだです
頑張らなきゃです
夜
ロールキャベツデトックススープ
昨日仕事で飲み過ぎてしまいました
今日は気をつけます
運動ｳｫｰｷﾝｸﾞ45分
二日酔いで長く歩けませんでした
明日頑張ります
今日は気をつけます
運動
ｳｫｰｷﾝｸﾞ45分二日酔いで長く歩けませんでした
明日頑張ります
猫さん二日酔い大丈夫ですか？でも、二日酔いの中ウォーキング尊敬です
朝無し
昼グリーンスムージー
夜ジャージャー麺
デトックススープ
？でも、二日酔いの中ウォーキング尊敬です朝
無し昼
グリーンスムージー夜
ジャージャー麺デトックススープ
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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