159 我慢するとクリトリスでよけい太る から無理はよくないご飯は、箸でご飯すくう量をちょっとにして、ちょびちょび食べるといいよ そして小まめに箸を置いて水分が ぶ飲み。少し休憩してを繰り返す 153/57→45.6キロ2012/11/08 11:041