416 炭水化物を朝しか取ってないのとビール飲んだからか、昼と夜炭水化物にしたらすぐ体重増えてしまいました。 昨日は買い物も行けず何もなくて、朝青汁、昼カップ麺、夜ソーメン食べてしまって、今朝60.4`(>.<) さすがにカップ麺はダメですよね(--;) 59前半になっては60にリバ繰り返し過ぎ。意味ないなぁ 笑 酒をやめることから始めないとダメかな(>_<")お酒が好きで困ります(TT)意思の弱さも問題↓↓↓ みゅ2014/05/10 07:041