252 >>249 微増で59.70 簡単には減らないね〜 朝はちゃんと食べました。 晩酌かぁ〜晩酌するときはご飯おつまみ無しから軽めなら大丈夫そうじゃない??(°_°)私もお酒好きだけどワインとか飲むとお腹くだるから±0的な笑 匿名さん2014/05/08 09:072
253 >>250 ありがとうございます。 次の食事から調整するようにしてます。体重計に毎日乗るのも大事だよね! >>251 炭水化物系はジャガイモとかイモ系?他は適当でした笑。調べないとね、、 匿名さん2014/05/08 09:10