253 >>250 ありがとうございます。 次の食事から調整するようにしてます。体重計に毎日乗るのも大事だよね! >>251 炭水化物系はジャガイモとかイモ系?他は適当でした笑。調べないとね、、 匿名さん2014/05/08 09:10