654 >>653 まず食事減らして 体重減らしてから運動しましょう あなた運動した後にめちゃくちゃ食べてるでしょ もしくはめちゃくちゃ食べた後に それをリセットするがために運動してるでしょう? 本当に食べ過ぎ 匿名さん2014/10/16 22:12