鍋ダイエット
夜鍋だけにしたら痩せるかな？
関係ないけど鍋すきで 今日はチゲ鍋で身体ポッカポッカしてきました 後、湯豆腐とかヘルシーな鍋にしたりしてます 鍋ダイエットとか良いかもしれないですよ
今日耐えきれなくてお餅一個入れちゃった
野菜だけで鍋楽しむこと1ヶ月、
びっくりするくらいお腹周りがかわったよー！！
びっくりするくらいお腹周りがかわったよー！！
タンパク取らないと筋肉落ちて代謝下がって痩せにくいらしい
鍋に魚とささみとか鶏肉いれるといいよ
ささみは細切りでいれればパサパサしないよ
鍋に魚とささみとか鶏肉いれるといいよ
ささみは細切りでいれればパサパサしないよ
私は鳥のつみれいれてる！
あと酵素のんでるよ♪
効果でてきたから続けるつもり
あと酵素のんでるよ♪
効果でてきたから続けるつもり
今の時期鍋に魚とかいれて食べたらちょっとしたご馳走になるよ
日替わりでほたての日カ二の日ってグルグル回してさ
今まで野菜だけの鍋なら少し魚いれただけでも感動するよ
美味しいもの食べて痩せよう
日替わりでほたての日カ二の日ってグルグル回してさ
今まで野菜だけの鍋なら少し魚いれただけでも感動するよ
美味しいもの食べて痩せよう
野菜＋魚とか肌にもいいしいいことだらけだよね
自分は鮭いれるのが好きだー
自分は鮭いれるのが好きだー
鍋は野菜たっぷり摂れるからいいよね
簡単だし
次の日残り汁で雑炊にできるし
その日に雑炊にして食べたら太るからやめた
簡単だし
次の日残り汁で雑炊にできるし
その日に雑炊にして食べたら太るからやめた
炭水化物を一切入れないで、野菜と豆腐と白滝を多めに入れて、最後に少しだけお肉や魚介類を食べたら満腹感もあって痩せてきた。
鍋ダイエットしてます。体暖まるし、野菜たくさんとれるし、いい感じです。私は野菜、こんにゃくしか入れてません。お腹まわりすっきりしてきた。グリーンカレーの鍋スープ旨かった(*´∇｀*)
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