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グリーンスムージーダイエット

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試してる人いますか？

025

1。夜ご飯をグリーンスムージーに置換。無理な時は昼ご飯を置換。
2。腹筋、背筋30回ずつ。顔トレ。
3。半身浴毎日30分以上。
4。毎日スキンケア、顔体。

025 への返信コメント(13件)

026

>>025
有酸素運動なしか。同じだw

028

>>025
スムージーは生ですか？粉末タイプですか？

029

>>025
【168cm54.6kg】スタート。
9/24(水)53.4kg(-1.2)
9/25(木)53.6kg(-1.0)
9/26(金)53.0kg(-1.6)

030

>>025
デブにゃんなの？

032

>>025
9/27(土)52.2kg(-2.4)
9/28(日)51.8kg(-2.8)

069

>>025>>029>>032

>>063そうです。グリーンスムージーは始めたばかりです

092

>>025
グリーンスムージーを夜ご飯にして7日目
9/30(火)52.2kg(-2.4)

093

>>025
グリーンスムージーを夜ご飯にして8日目
10/1(水)51.8kg(-2.8)

094

>>025
グリーンスムージーを夜ご飯にして9日目
10/2(木)52.0(-2.6)

101

>>025
グリーンスムージーを夜ご飯にして10日目
10/3(金)52.0(-2.6)
明日は予定があるので、昼ご飯をグリーンスムージーに置き換え予定です。

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