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夜炭水化物抜きダイエット

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効果あるのかな？

233

夜抜くの慣れたから昼も軽く抜くようにしたら１ヶ月で4kg痩せた！！
でも朝だけはガッツリ食べる。
4kgしか痩せてないのにみんなに痩せたねー☆って言われて嬉しい(*^^*)
みんなも頑張ろう♪

233 への返信コメント(2件)

234

>>233
朝しか食べないの？

235

>>233
どの位で夜抜くの慣れましたか？

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