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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
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デブスは一生デブス(笑)
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ストーカーヨーグルトと名付けました。
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朝と昼をオニギリにするだけで2キロ痩せた。
夜は食べ過ぎない程度に普通に食べてる。
それ以上は痩せないけどやめなきゃキープできる。肌も良くなり日頃栄養取り過ぎだったんだなー、と気付く。
つらくないから続けてる。
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おにぎり食べて痩せるとか笑える
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マジレスするとおにぎりで痩せてるわけじゃなくて摂取カロリー制限してるから痩せてるだけ おにぎりなどの炭水化物じゃなく他のものにしたらより効果的
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もう来ないとか言いながらまだ張り付いてるヨーグルト
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ヨーグルトをこよなく愛する乳牛飼ってる酪農家なんじゃない？
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