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おにぎりダイエット
つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
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だいすき
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つんく発案
エドはるみが2週間4キロ減
期間2〜3週間
おにぎりお米1〜3合ぶん
野菜中心
肉魚はたべない
健康になるらしいです
やったことある方います？？
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おにぎり好きだから気になる
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お米3合MAXで食べたら
1650カロリーありますが、
そんなに食べられないし。
1.5合で825カロリー、残り野菜中心なら1200カロリーもいかないですよね。
たんぱく質まったくとらないのも不安だから、卵1納豆1を食べてみようかなぁと。
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鈴木そのこって人のダイエット方と何が違うの？
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今調べたケド2週間運動無しで痩せるらしいね(>_<)私も気になります。
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バカみたい
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なんでも適度にしとけばいいだけ
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これめちゃくちゃ痩せるよ
前に自己流でやってたけど、朝、昼、夜にオリジン弁当のジャンボおにぎり1個ずつ食べる。
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その子式とつんく式は根底が同じように感じますね！
その子式は肉魚は調理法により可だから少し違うのかな？
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