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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
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ヨーグルト消えた(笑)
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粘着ヨーグルト野郎
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早く答えろよ
ヨーグルトいいのか？あ？
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ヨーグルトあしらわれてるwww
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糖質0のヨーグルトなら大丈夫じゃない？
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>>163若い頃は忙しくしてれば何食べても太らない人多いと思うよ。
私も寿司屋でバイトしてて毎日売れ残りの寿司とか惣菜食べて、家に帰って夕飯沢山食べても太らなかったからね。
若い頃は代謝いいから
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おはようございます。
相変わらず荒れていますね。糖質制限したい方は他スレ立てることを推奨しますよ。
私はおにぎりはじめたばかりなので、タンパク質や野菜も少し取りながら実践してますよ。お味噌汁にたくさん野菜入れて、それを飲んでからおにぎりとか、納豆か卵をプラスするとか。
納豆ごはんだとごはん暖かいから冷やしてからがいいのかな。不安だからネットで調べてから体験する派で、昔糖質制限もしてました。おにぎりダイエットは夜おにぎり1個までなんですよね。
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