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おにぎりダイエット

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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる

2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合

健康なるらしい
やったことある方います？
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424

仕事始めて朝昼おにぎりのみ、夜はお酒とつまみの生活をかれこれ一ヶ月してるけど2kg落ちた。産後全く体重落ちなかったから嬉しいー

424 への返信コメント(2件)

432

>>424さん。
順調ですね。でも体調大丈夫？栄養ちゃんととれてるか勝手に心配。ムリせず頑張っていきましょね。

>>426さん。
てんむすでも常温なら大丈夫かも？私も普通に油物も食べてるし。食べ過ぎなきゃ大丈夫だと思いますよ。いちをおにぎりダイエットをググってみるとある程度情報あるからググってみたらいいかもです。

433

>>424さん、お仕事はじめたんですね。
頑張ってください(^-^)おにぎりだけだと栄養偏りがちなので、無理せず落としていきましょう！
>>みーさん、いえいえ！体験談書いて貰うとモチベーション上がるので(*^^*)
沢山書いてください！！仲間が出来て嬉しいです。半身浴と運動足りなかったかもです…生理きたので、ストンと落ちてほしいー！(;_;)みーさん順調で羨ましいです…

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