000

温野菜ダイエット

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効果ある?

011

>>008
温野菜はスチーマーで作りましたか?主にどんな野菜食べたか教えて下さい(><)

012

>>010
知らなかったぁ!!

013

>>011
ブロッコリー、アスパラ、じゃがいも、人参とか特にヘルシーそうなものじゃなくて手に入りやすくて好きな野菜だったよぉー。

014

>>011作り方はスチーマーでレンチンだしそんなちゃんとしたやり方わからないけど、なんか結果がついてきたって感じです。
てきとーですいません!

015

>>014
ありがとございます。スチーマー簡単でいいですよね!結果が付いて来たって感じがいいですね(^^)良かったら味付けとか、一日の炭水化物の量とかも教えて下さい。度々ごめんなさいemj

016

あのね、なんでも適度にやればいいよ。
適度がわからないから瞑想するんだろうけど、今のネット社会は情報収集いくらでもできるんだから知識得て試せるよね。

017

>>016
そんなこと言ったら掲示板とか必要ないじゃん

018

デブは普通の量わかってない。
限度より欲。

019

>>017
16じゃないけど

自分で調べたりすることで大事な知識をしっかり獲ていくことが大事だと言ってると思いますよ

020

デブって怠け者だから面倒くさがってやらないし無駄なんだって
掲示板より食事指導行こうよ
実行しないだろうけど

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