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温野菜ダイエット

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効果ある？

008

私も前に温野菜ダイエットしたんだけど、生野菜よりお腹たまるから食事前に少し温野菜食べるだけでも効果あったなぁ。温野菜食べて普段の食事の量を控えめにしたら便通もよく健康的に痩せたよ！

008 への返信コメント(1件)

011

>>008
温野菜はスチーマーで作りましたか？主にどんな野菜食べたか教えて下さい(><)

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