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食べないダイエットで肌が
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ぼろぼろでアトピーみたいになってしまいました
がさがさぼろぼろしわしわでお年寄りみたいな肌です
前まではツルツルな艶々な美肌でパン!と張りもあったのに今じゃがさがさでハリなんてなくおばあちゃん肌で
運動もしていますがすぐ太るのでやはり食事を減らすのが一番です。でも食べたらまた太るのでこわいです。スキンケアも高いものを使ってるのに全く意味ないです。でも食べて太るのは嫌で。同じかたいますか?
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食べないダイエットで老婆の見た目になった人いたね。
あぁなったら戻れないよね
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豚肉はビタミンB1多いよ
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風邪引いて病院いったらなんでこんなに肌がガサガサなんだ!て言われて経口補水液みたいな点滴4時間。熱も下がり、肌もツヤツヤになった
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食べたら皮膚厚くなる?
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皮膚や筋肉や血液は食べたもので作られるよ
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やはり炭水化物、脂質、タンパク質は基本だよね…
生野菜は冷えるけど酵素がとれるし肉などタンパク質を食べたら冷えないから
ざっくりだけど生野菜、肉や大豆、卵、米を食べてたら大丈夫かなと思う
一概には言えないが
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>>728
そうだね。
肉を食べずに生野菜ばかり食べてる時は体が冷えて代謝が落ち逆に太ったもの。
平熱が35.2まで下がってた。
肉を食べるようになって今平熱36度代になったから食べた物を ちゃんと燃やしてくれてる感あるよ
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