子持ちのダイエット
幼いお子さんかいらっしゃるみなさんのダイエット教えてください
1、3、4と子供がいます。
もともと167/48と痩せてる方だったのが三人目を産んでから全く痩せず最高67までいってました。どんなに食べても太らない大食い体質だったためダイエットをした事もなく、また運動もしないタイプで唯一出来たのが手を上げてスクワット。それも軽く思い出した時にちょっと。でもこれだけで少し痩せてきました。
もともと167/48と痩せてる方だったのが三人目を産んでから全く痩せず最高67までいってました。どんなに食べても太らない大食い体質だったためダイエットをした事もなく、また運動もしないタイプで唯一出来たのが手を上げてスクワット。それも軽く思い出した時にちょっと。でもこれだけで少し痩せてきました。
現在59とまだまだ大きいですが、、、毎日忙しくて食べ物を減らすのはストレスなので地道に少しずつ頑張ります。
ダイエットを頑張るためにもこのスレ借りてちょこちょこ書き込みたいんですが、いいですか？
家族と居る時は普通に食べるけど、一人の時は炭水化物を食べない。
（豆腐やこんにゃくを残り野菜で調理）
（豆腐やこんにゃくを残り野菜で調理）
主ですが、ルンガさんどうぞ使ってください
私は育児の忙しさ(と言っても一歳女の子一人)にかまけて全然痩せてません。…はぁ
手を上げてスクワット私も試してみてみよう！
私は育児の忙しさ(と言っても一歳女の子一人)にかまけて全然痩せてません。…はぁ
手を上げてスクワット私も試してみてみよう！
子持ちなら痩せなくてもいいだろ
うち一歳、二歳いる。
ワンダーコア買ったから昼寝してる時にやってる。あとレッグマジックサークルも。運動しなきゃ痩せないよね。
二週間でウエストが少し締まった。
ワンダーコア買ったから昼寝してる時にやってる。あとレッグマジックサークルも。運動しなきゃ痩せないよね。
二週間でウエストが少し締まった。
あたしも痩せたい〜(;o;)
今半年の子供いて、出産前の体重には戻ったけど体型は戻らない( ；∀；)だし、元々デブなので、更に痩せなきゃいけない↓↓
食欲がなかなか減らないので、量を減らしつつ少しずつ運動取り入れていかなきゃと思ってます！
今半年の子供いて、出産前の体重には戻ったけど体型は戻らない( ；∀；)だし、元々デブなので、更に痩せなきゃいけない↓↓
食欲がなかなか減らないので、量を減らしつつ少しずつ運動取り入れていかなきゃと思ってます！
>>009
お前 食い意地はってるから そもそもデブなんだよ(笑) デブは口だけで自分には甘いからな 一生痩せない
お前 食い意地はってるから そもそもデブなんだよ(笑) デブは口だけで自分には甘いからな 一生痩せない
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