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90kgからのダイエット

明治プロテインダイエットと
おちょダイエットで
頑張ります！！

991

寒いのか。私はまだまだ汗かくよ。92さん寒い中おつかれ！またまた停滞期っす

992

ミニさんは結婚してるんですねー！やっぱり朝昼晩作りますか？因みに私も92さんと同じくです。私はこれから歩いてお墓参りに行ってきます

993

さっきまで寝てたから今日ゎスムージーとサラダだけにして仕事行ってきます！

994

>>993
デブ専？

995

>>994
何が？

996

こんばんは。今日は3時間ぐらい歩きました。足がパンパンで疲れた…。今日は夜ご飯も食べ終わったし半身浴してマッサージしたら早く寝ます

997

盛りさん以下だけど私も歩いたぁ！みんなお疲れ様でした。オヤスミィ

998

>>992毎日毎食作るかと言われると、そうではないですが、基本的にはつくりますヽ(´o｀
たとえば朝だるくて仕方ないときは朝食シリアルな日もあるし、昼食が自分1人ならインスタントや惣菜パン、昨日の残り物とかをたべる日もあるし、夜だってときにはデリバリーや外食、家族みんなが好きなインスタント、作り置きのカレーとか、適当になることはありますよヽ(´o｀；

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